ĐĂNG KÝ KHÁM VÀ TƯ VẤN
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của quý khách.
Chúng tôi sẽ liên hệ trong thời gian sớm nhất.
Nhức mỏi mắt và đau đầu là cơn đau bắt nguồn từ bên trong đầu, các xoang hoặc hốc mắt. Đi kèm với đó là tình trạng mỏi mắt, giảm thị lực, chảy nước mắt,… Tình trạng này khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và khó chịu, mắt trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng.
Bị nhức mỏi mắt và đau đầu có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau đây.
Đau đầu mỏi mắt có thể xuất phát từ một số bệnh lý như:
Nhức mỏi mắt và đau đầu cũng có thể xuất phát từ các vấn đề về thị giác như:
Một số tác động từ bên ngoài có thể gây tình trạng nhức đầu và mỏi mắt cho cơ thể:
Mỏi mắt và nhức đầu gây ra phiền toái vô cùng lớn trong cuộc sống. Tình trạng bệnh này gây ảnh hưởng tới quá trình sinh hoạt cũng như sức khỏe thể chất. Bạn nên tới các cơ sở y tế để thăm khám nếu bị mỏi mắt nhức đầu trong thời gian dài.
Tùy thuộc vào nguyên nhân mà triệu chứng khi bị mỏi mắt và nhức đầu của mỗi người là khác nhau. Sau đây là một số tình trạng mà bệnh nhân thường gặp phải:
Khi bị vấn đề thị giác, mắt sẽ vô cùng nhức mỏi. Đi kèm với đó là tầm nhìn bị giảm sút, rất khó khăn để mở mắt, chảy nước mắt và đỏ mắt. Bên cạnh đó, hiện tượng nhạy cảm ánh sáng có thể xảy ra. Khi gặp phải những vấn đề nhức mỏi mắt và quanh đầu trong thời gian dài, bạn cần đến các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Đau đầu mỏi mắt do tác động ngoại cảnh sẽ gây ra những cơn đau nhẹ và mắt bị mỏi tạm thời. Khi đó, bạn có thể tự khắc phục tại nhà bằng những biện pháp vô cùng đơn giản gợi ý ở phần sau bài viết.
Bị mỏi mắt và nhức đầu sẽ gây ra mệt mỏi, suy nhược cho cơ thể. Một số biện pháp sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng chấm dứt được tình trạng này:
Với những cơn đau nhẹ xuất phát từ căng thẳng hoặc yếu tố bên ngoài bạn có thể tự điều trị tại nhà. Hãy cắt cơn bằng thuốc giảm đau không cần kê đơn để tình trạng đau đầu mỏi mắt được cải thiện nhanh chóng.
Một mẹo chữa mỏi mắt, nhức đầu đơn giản và hiệu quả tại nhà đó là chườm nóng hoặc chườm lạnh. Liệu pháp này đặc biệt có hiệu quả với những bệnh nhân có nguyên nhân bắt nguồn từ viêm xoang. Hơi lạnh từ túi đá giúp mạch máu co thắt, giảm áp lực lưu thông lên vùng đầu trên và mắt.
Còn nếu những cơn nhức mỏi mắt đau đầu bắt nguồn từ căng thẳng kéo dài, một túi chườm nóng sau gáy hoặc trên trán sẽ vô cùng hữu ích.
Xoa bóp, bấm huyệt là liệu pháp dân gian giúp giải quyết tình trạng mỏi mắt và nhức đầu được rất nhiều người áp dụng. Cảm giác khó chịu và căng thẳng ở vùng mắt và đầu sẽ nhanh chóng được giải tỏa.
Đầu tiên cần chọn vị trí yên tĩnh và tránh gió để tiến hành bấm huyệt. Bước tiếp theo dùng ngón tay trỏ day huyệt thái dương theo hình vòng cung. Cùng lúc đó kết hợp bấm huyệt hai bên thái dương rồi di chuyển lên phần trán và kết thúc tại chân mày.
Nếu bạn chưa biết cách bấm huyệt sao cho đúng, bạn có thể dùng tay massage vùng đầu trán. Sau khi xoa bóp, tình trạng nhức mỏi sẽ dịu đi rõ rệt.
Việc thiếu ngủ và áp lực trong cuộc sống không những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến việc đau đầu mỏi mắt. Chính vì vậy cách chữa đau đầu tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất đó là tạm hoãn công việc và tiến hành nghỉ ngơi hợp lý.
Sắp xếp lịch sinh hoạt hợp lý để đảm bảo bạn có giấc ngủ sâu dao động từ 7-9 tiếng mỗi ngày. Điều này giúp bạn giảm tình trạng nhức đầu và mỏi mắt đồng thời giúp cơ thể nạp lại năng lượng.
Việc tiếp xúc các thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể khiến đau đầu trầm trọng hơn và gây nhức mỏi mắt. Khi có dấu hiệu của tình trạng bị mỏi mắt nhức đầu bạn hãy hạn chế sử dụng điện thoại, máy tính cùng các thiết bị khác. Nhắm mắt và nghỉ ngơi trong vòng 30 phút sẽ giúp cơn đau mau chóng qua đi.
Bạn cần nắm rõ nguyên nhân gây ra triệu chứng nhức mỏi mắt và đau đầu để có biện pháp phòng ngừa phù hợp. Nếu bạn bị nhức mỏi mắt và đau đầu do bệnh lý bạn cần tới gặp bác sĩ để có phương án điều trị và phòng ngừa hợp lý nhất.
Trong trường hợp đau đầu mỏi mắt xuất phát từ nguyên nhân lối sống, hãy thực hiện những thay đổi sau để cải thiện và phòng ngừa hiện tượng trên:
Đau đầu mỏi mắt là tình trạng thường xuyên xảy ra trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy có sự suy giảm thị lực một cách rõ rệt hoặc cơn đau đầu kéo dài thì có nguy cơ cao bạn đang gặp những vấn đề nghiêm trọng hơn. Hãy tới các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời các vấn đề mà bạn gặp phải.