Đau mắt đỏ kiêng những gì? Kiêng ăn gì để nhanh khỏi nhất

---

Đau mắt đỏ phải kiêng những gì?

Đau mắt đỏ là bệnh rất dễ lây lan thành dịch, mùa đau mắt đỏ phổ biến là mùa hè cho đến cuối thu, thời tiết lúc này thất thường lúc nắng, lúc mưa, độ ẩm không khí cao… tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus sinh sôi nảy nở. Những người có hệ miễn dịch kém dễ bị mắc bệnh, và đau mắt đỏ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường là phổ biến nhất. Vậy khi bị đau mắt đỏ chúng ta phải kiêng gì để bệnh nhanh khỏi?

1. Tuyệt đối không lạm dụng kháng sinh

Tự ý xử lý y tế tại nhà, dùng thuốc bừa bãi rất nguy hiểm, có thể để lại nhiều biến chứng có hại cho sức khỏe đôi mắt. Bạn cần biết đau mắt đỏ do nhiều nguyên nhân gây ra và không phải loại nào cũng cần dùng đến kháng sinh. Việc điều trị bệnh phải được chỉ định từ chuyên gia.;

Vì vậy, khi phát hiện các dấu hiệu bất thường ở mắt như: Đau nhức mắt, mắt đỏ bất thường, ngứa mắt, ghèn nhiều… nghi ngờ bị đau mắt đỏ bạn cần tới ngay các cơ sở y tế chuyên nhãn khoa để thăm khám mắt. Tại đây, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gây bệnh, căn cứ vào tình trạng bệnh lý để chỉ định phương pháp điều trị an toàn, phù hợp nhất.;

Việc bệnh nhân bị đau mắt đỏ tự ý ra hiệu thuốc mua kháng sinh về nhỏ rất nguy hiểm. Chỉ căn cứ vào các dấu hiệu bệnh lý để mua thuốc về dùng có thể khiến bạn điều trị sai cách, gây hại cho mắt, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Mắt là bộ phận nhạy cảm nhất cơ thể, mọi tác động nên nó cần phải có sự hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ.

2. Bỏ ngay thói quen dụi mắt

Đau mắt đỏ thường khiến bạn ngứa mắt nhiều, thói quen của chúng ta thường là dụi mắt liên tục cho đỡ ngứa nhưng bạn có biết rằng việc làm đơn giản đó lại là cách “bức tử” đôi mắt của bạn không? Tay thường chứa rất nhiều vi khuẩn có hại, đặc biệt khi mắt bị viêm nhiễm, dụi tay vào mắt sẽ càng làm cho bệnh tình trở nên nghiêm trọng.;

Chà sát vào mắt nhiều có thể gây ra nhiều tổn thương nặng nề hơn. Đặc biệt khi trẻ bị đau mắt đỏ chưa thể kiểm soát được hành vi nên có thể liên tục đưa tay lên dụi mắt rất nguy hiểm. Để giảm thiểu các triệu chứng ngứa ngáy, sưng, tức khi bị đau mắt đỏ, thay vì dụi mắt, bạn nên vệ sinh mắt bằng khăn sạch hoặc gạc y tế với nước sạch thường xuyên.

3. Kiêng tiếp xúc với người khác

Phần lớn bệnh đau mắt đỏ thường rất dễ lây lan, chỉ cần vô tình tiếp xúc với dịch người bệnh tiết ra, hay khi vô tình tiếp xúc lúc người bệnh ho, hắt hơi cũng có nguy cơ cao bị phơi nhiễm bệnh. Vì vậy khi bị đau mắt đỏ bạn nên xin nghỉ làm hay nghỉ học. Tốt nhất nên tự cách ly y tế tại nhà, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với mọi người để bảo vệ sức khỏe cho người thân cũng như lây lan cho cộng đồng thành dịch lớn.;

Khi cách ly tại nhà bạn tuyệt đối không được dùng chung khăn mặt với người khác. Dùng cốc uống nước riêng và bát ăn riêng, các đồ dùng sinh hoạt đều phải tách biệt rõ ràng, hạn chế tối đa sự lây lan cho các thành viên trong gia đình.

4. Kiêng để mắt điều tiết nhiều

Khi bị đau mắt đỏ, người bệnh nên để mắt được nghỉ ngơi nhiều hơn. Hạn chế việc để mắt phải làm việc, hoạt động điều tiết nhiều. Các thiết bị điện tử như: Laptop, TV, điện thoại… chứa ánh sáng xanh rất nguy hại cho mắt, đặc biệt là khi mắt đang bị thương tổn. Vì vậy, khi bị đau mắt đỏ bạn nên hạn chế thật nhiều việc tiếp xúc với các đồ dùng công nghệ này.

5. Kiêng trang điểm

Phụ nữ khi bị đau mắt đỏ nên kiêng tuyệt đối việc trang điểm trên mặt, ít nhất cho đến khi các triệu chứng biến mất. Trong quá trình trang điểm, các loại phấn bạn dùng để đánh lên mặt có thể vô tình bay vào đôi mắt gân đỏ sẽ khiến cho bệnh gia tăng cấp độ nặng hơn. Vì vậy, kiêng trang điểm chính là câu trả lời dành cho chị em phụ nữ khi tìm hiểu đau mắt đỏ kiêng những gì?

6. Kiêng sử dụng kính áp tròng

Bệnh nhân đau mắt đỏ nên ngừng sử dụng kính áp tròng. Đặc tính của loại kính này là bám trực tiếp vào mắt của người dùng. Vì vậy khi vùng mắt đang gặp thương tổn, nhiễm trùng bạn nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc, động chạm vào mắt. Vì vậy, thay bằng sử dụng kính áp tròng, lúc này bạn nên dùng kính gọng là lựa chọn phù hợp nhất.;

Kiêng ăn gì khi bị đau mắt đỏ?

Cùng với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, kiêng làm những việc có hại cho mắt, người bệnh, đặc biệt là trẻ bị đau mắt đỏ cần có một chế độ ăn uống cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể để đẩy nhanh quá trình hồi phục bệnh lý. Đặc biệt, bạn phải nhớ rằng thời điểm nhạy cảm lúc này không phải bổ sung loại thực phẩm nào cũng tốt cho cơ thể.;

Vậy chúng ta và đặc biệt là trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Dưới đây sẽ là một số thực phẩm người bệnh đau mắt đỏ cần loại bỏ ngay khỏi chế độ ăn hàng ngày để không làm ảnh hưởng tới quá trình hồi phục bệnh.

1. Đau mắt đỏ cần tránh xa đồ ăn cay nóng

Các đồ ăn có chứa gia vị cay nóng điển hình như: Ớt, gừng, tỏi… dễ gây kích thích thần kinh thị giác, khiến tình trạng bệnh nhân đau mắt đỏ trở nên tồi tệ hơn. Ăn nhiều thực phẩm cay nóng sẽ khiến người bệnh gia tăng cảm giác nóng, ngứa, rát khó chịu ở mắt, khiến bệnh lý lâu hồi phục hơn.

Ngoài ra một số loại thịt động vật khác như: Thịt chó, thịt dê tuy có nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng lại là những loại thịt có tính nóng, không tốt cho người bị đau mắt đỏ, bạn cần tránh xa khi bị bệnh.

Vậy đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Đồ ăn cay nóng là nhóm thực phẩm đứng đầu danh sách món ăn cần phải tránh xa.

2. Kiêng thủy, hải sản có mùi tanh

Các loại thủy, hải sản như: Cá, cua, tôm, ốc, ngao… thường chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng đồng thời cũng có nhiều chất kích ứng dễ gây dị ứng vùng da quanh mắt. Vì vậy bệnh nhân đau mắt đỏ tuyệt đối phải kiêng các đồ ăn tanh nếu không muốn tình trạng nhiễm trùng tại kết mạc trở nên nghiêm trọng hơn, kéo dài thời gian hồi phục.

3. Rau muống phải hạn chế tuyệt đối

Rau muống sẽ là câu trả lời không thể thiếu cho thắc mắc đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Nếu bạn muốn nhanh chóng khỏi bệnh cần tránh xa loại rau này. Rau muống vốn là loại thực phẩm quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi ra đình. Trong thành phần của nó có nhiều vitamin cùng khoáng chất tốt cho sức khỏe. Rau muống có thể được chế biến thành nhiều món ngon, hấp dẫn.

Tuy vậy, bệnh nhân đau mắt đỏ cần phải hạn chế tuyệt đối rau muống trong thời kỳ phát bệnh. Bởi vì, các thành phần của rau muống lại có đặc tính kích thích mắt tăng tiết dịch, gỉ mắt gây khó khăn cho việc vệ sinh mắt. Ghèn nhiều còn khiến mắt bị nhiễm trùng nặng thêm, thời gian hồi phục lâu hơn.

4. Đau mắt đỏ không dùng chất kích thích

Thông thường các chất kích thích như: Rượu, bia, cà phê, trà, thuốc lá… khi đi vào cơ thể sẽ sản sinh các gốc tự do gây hại cho chúng ta. Ngay cả những người bình thường cũng được khuyến cáo không nên sử dụng và với bệnh nhân bị đau mắt đỏ, sức đề kháng lúc này còn yếu, việc lạm dụng chất kích thích sẽ khiến bệnh tiến triển nặng hơn, thậm chí gây ra những biến chứng khó lường ở mắt.;

Trong thành phần của bia, rượu có chứa cồn, lạm dụng quá nhiều sẽ gây kích thích hệ thần kinh thị giác làm suy giảm tầm nhìn cũng như kiểm soát các hành động của người bệnh. Chúng sẽ làm cho đôi mắt đang thương tổn của bạn trở nên suy nhược nặng nề hơn nhiều.

Còn trong thành phần của thuốc lá có chất nicotin có thể khiến cho bệnh đau mắt đỏ hơn.

5. Kiêng mỡ động vật

Mỡ động vật chính là nguyên nhân gây bệnh béo phì, gan nhiễm mỡ… ở những người lạm dụng quá nhiều. Chúng thường chứa nhiều chất béo no, khi hấp thụ vào cơ thể sẽ làm lượng mỡ trong máu tăng cao gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến mắt bạn khi đang chịu tổn thương.

Tình trạng mắt đỏ chậm cải thiện đã được các chuyên gia nhận định do mỡ trong máu cao. Vì vậy thay bằng dùng mỡ, bạn nên sử dụng dầu thực vật để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

6. Không uống nước có ga khi đau mắt đỏ

Những loại nước ngọt, thức uống có ga với lượng đường cao, nhiều chất tạo màu, chất bảo quản không tốt cho sức khỏe vì vậy luôn được khuyến cáo chúng ta nên hạn chế dùng hàng ngày. Còn đối với người đau mắt đỏ, sử dụng đồ uống có ga, nhiều đường có thể làm chỉ số đường huyết đột ngột tăng cao dễ gây ra hiện tượng hoa mắt chóng mặt.

Lạm dụng đồ uống có ga sẽ khiến bệnh tình lâu hồi phục, ảnh hưởng tới sức khỏe cơ thể. Đặc biệt trẻ em là đối tượng rất thích những món đồ uống ngọt, hấp dẫn này. Vậy người lớn và cả trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Nước ngọt, đồ uống có ga chính là đáp án chung cần được loại bỏ ngay.

Đau mắt đỏ khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Đôi mắt của chúng ta là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể, chỉ với thói quen dụi mắt tưởng chừng vô hại cũng có thể khiến mắt bị tổn thương. Vì vậy mọi tác động đến mắt cần phải được chỉ định từ chuyên gia. Đa số bệnh nhân khi thấy mắt có dấu hiệu bất thường lại chủ quan ra hiệu thuốc mua thuốc nhỏ mắt về dùng.;

Đau mắt đỏ có thể do nhiều nguyên nhân cấu thành nên và không phải loại nào cũng cần dùng thuốc. Căn cứ vào các dấu hiệu để đoán định, tự mua thuốc dùng có thể nhận định sai bệnh, dùng thuốc không đúng dễ gây ra biến chứng nguy hiểm cho mắt.

Đặc biệt trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc nhỏ mắt thành phần chống viêm corticoid giúp giảm nhanh các triệu chứng đau, sưng, ngứa mắt. Người bệnh dùng 1 lần thấy ổn rồi lạm dụng mà không biết nhóm thuốc này tiềm ẩn nhiều nguy cơ biến chứng nguy hiểm cho mắt như: Tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể… là những nguyên nhân gây mù lòa hàng đầu trên thế giới.

Khi phát hiện các dấu hiệu bất thường ở mắt như: Đỏ mắt, sưng, nhiều ghèn, dịch tiết liên tục… nghi ngờ bị đau mắt đỏ bạn nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và có cách điều trị phù hợp ngăn chặn biến chứng. Đau mắt đỏ tuy đa phần đều là bệnh lành tính nhưng khả năng lây nhiễm cao, thăm khám mắt ngay từ đầu sẽ giúp bạn hạn chế tối đa nguy cơ lây nhiễm, bảo vệ sức khỏe gia đình và cộng đồng.

Tóm lại, bài viết trên đây đã chia sẻ cho bạn đầy đủ thông tin về đau mắt đỏ kiêng làm gì, kiêng ăn gì có thể giúp bạn nhanh hồi phục bệnh hơn. Nên nhớ tăng cường bổ sung thêm các loại rau củ quả tươi, sạch vào thực đơn hàng ngày của bạn. Chia sẻ bài viết với người thân, bạn bè để có thêm nhiều kiến thức hữu ích nhé!