Giải đáp: Khóc xong bị sưng mắt nên chườm nóng hay lạnh?

---

Vì sao sau khi khóc mắt lại sưng?

Việc khóc quá nhiều sẽ khiến cho nước mắt bốc hơi lên hoặc hấp thụ trực tiếp xuống mũi. Nếu như khóc đủ nhiều, nước mắt sẽ tràn xuống và chảy từ mũi ra, điều này khiến cho mắt của bạn sẽ bị sưng lên.

Khi khóc, những mạch máu trong mắt và xung quanh mắt sẽ bị giãn nở, đây là một trong những nguyên nhân gây nên sự sưng húp của đôi mắt. Nếu như nước mắt chảy ra quá nhiều, những mạch máu ở khu vực này sẽ phải giãn nở ra giúp lưu lượng máu đến mắt tăng lên. Điều này bắt buộc phải xảy ra vì nước mắt bắt đầu từ nguồn cung máu.

Dựa theo quy tắc thẩm thấu, nước sẽ di chuyển từ nước mắt sang màn kết, đi vào các mô xung quanh khu vực mắt nhằm cân bằng nồng độ chất tan ở cả 2 bên. Điều này sẽ dẫn đến việc mắt sưng và đỏ khi bạn khóc. Nếu bạn dụi mắt thì mắt thì càng sưng to và đỏ hơn.

Nếu các bạn khóc quá nhiều sẽ khiến mắt dễ sưng và yếu đi, điều này làm cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập, gây ra những tổn thương cho đôi mắt của các bạn.

Khóc xong bị sưng mắt nên chườm nóng hay lạnh?

Chườm lạnh là câu trả lời cho câu hỏi khóc xong bị sưng mắt nên chườm nóng hay lạnh. Đây cũng là biện pháp được nhiều người áp dụng nhất. Dưới đây là những cách chườm lạnh mà được mọi người hay sử dụng nhất.

Khắc phục sưng mắt bằng cách chườm đá

Chườm đá là phương pháp vô cùng đơn giản và lại khá hiệu quả được nhiều người sử dụng tại nhà mỗi khi đôi mắt mình bị sưng do khóc. Lý giải về điều này, nhiều chuyên gia cho biết, nhiệt độ thấp sẽ làm cho các mạch máu xunh quanh mắt được thư giãn và giúp làn da quanh mắt của bạn co lại.

Các bạn nên sử dụng một chiếc khăn sạch, sau đó bỏ đá vào trong và quấn chúng lại và giữ ở 2 bên mắt một vài phút. Tránh không xoa trực tiếp đá vào vùng quanh mắt để tránh bị bỏng lạnh.

Ngoài ra, các bạn cũng có thể nhúng khăn vào nước lạnh và chườm lên mắt.

Khắc phục sưng mắt bằng cách chườm túi trà

Trong trà có chứa tannin, có thể xâm nhập dễ dàng vào trong da và giúp tăng lượng máu lưu thông. Vì thế trà có thể sử dụng với mục đích giúp mắt bạn đỡ sưng hơn.

Vì vậy, sau khi sử dụng các túi trà, các bạn đừng vứt đi mà hãy giữ lại, sau đó bỏ vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 10 phút và lấy ra đắp lên vùng da quanh mắt.

Điều này vừa giúp bạn khắc phục tình trạng sưng mắt vừa giúp mắt bạn được thư giãn, nghỉ ngơi.

Khắc phục sưng mắt bằng cách chườm dưa chuột

Dưa chuột là một loại thực phẩm luôn có sẵn quanh ta, ngoài làm thực phẩm, dưa chuột cũng có tác dụng làm đẹp. Cụ thể, dưa chuột thường được các chị em dùng với mục đích làm dịu nhẹ đôi mắt đang sưng húp và đỏ au sau mỗi lần khóc.

Dưa chuột có tính năng làm sẽ khít da và cung cấp thêm nhiều dưỡng chất cấp ẩm. Chính vì vậy mà chúng có rất nhiều công dụng đa dạng khác nhau như làm trắng da, thư giãn mắt.

Bạn nên thái dưa chuột ra từng lát và làm mát chúng trong khoảng 15 phút rồi sau đó mới đắp những lát dưa chuột đã ướp lạnh lên mắt cho đến khi hết lạnh.

Khắc phục sưng mắt bằng cách đắp nha đam

Nha đam cũng có tác dụng làm giảm sưng mắt và đặc biệt là rất dễ tìm kiế,. Bạn có thể đi xin ở nhà hàng xóm hoặc có thể mua ở chợ.

Nhà đam có công dụng cấp ẩm rất tốt cho da và mắt. Ngoài ra chúng còn hỗ trợ sản xuất collagen. Bạn có thể sử dụng nha đam thoa đều lên vùng da xung quanh mắt và massage thật nhẹ nhàng. Sau khi khô thì rửa sạch da với nước lạnh.

Ngoài ra, bạn có thể xay nhuyễn phần thịt của cây nha đam, sau đó để lạnh rồi cho vào miếng vải sạch rồi tiến hành chườm quanh mắt.

Ngoài ra, chị em có thể đến các cở sở y tế chuyên khoa mắt để khám mắt, điều này giúp bạn tránh được những nỗi lo viêm nhiễm, biến chứng mà sưng mắt mang lại. 

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm thiên nhiên để đắp, chườm lên vùng quanh mắt, chị em cũng nên thực hiện một số biện pháp khác để giảm sưng mắt và ngăn ngừa việc sưng mắt. Ví dụ như:

• Chế độ ăn uống nhiều nước và ăn nhạt

Luôn để cơ thể trong trạng thái không thiếu nước chính là cách để làm giảm mắt sưng húp sau khi khóc. Nguyên nhân là khóc nhiều sẽ khiến cơ thể mất nước, khiến cho cơ thể phải lưu trữ nước, có thể làm tăng sự xuất hiện của tình trạng sưng quanh mắt. Chính vì vậy, các bạn phải luôn đảm bảo rằng đang uống đủ nước mỗi ngày để không gây bọng nước khi cơ thể mất nước.

• Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ làm cơ thể bạn khỏe manh, điều này cũng hạn chế phần nào được tình trạng sưng mắt

• Hạn chế khóc

Dẫu biết khóc là một cảm xúc của con người, ai cũng không tránh khỏi. Khóc giúp con người nguôi đi phần nào nỗi buồn và giải tỏa những căng thẳng áp lực. Nhưng nếu cứ khóc trong một thời gian dài sẽ khiến mắt dễ bị sưng và dẫn đến các bệnh về mắt.

Thay vì cứ khóc, các bạn có thể tìm những phương pháp khác để giải tỏa bản thân như: hét thật to vào khoảng không, hay tìm cho mình những niềm vui khác….

Như vậy, qua bài viết chắc hẳn các bạn đã có câu trả lời cho chính bản thân mình là khóc xong bị sưng mắt nên chườm nóng hay lạnh. Hi vọng, qua những cách trên, các bạn có thể tìm lại cho mình một đôi đẹp sau mỗi lần khóc để không phải ngại ngùng khi đối diện với những người khác nữa.