Giải đáp: Làm sao để mắt hết nổi gân đỏ?

Làm sao để mắt hết nổi gân đỏ?

Tuy nổi gân đỏ ở mắt không phải triệu chứng quá nguy hiểm, nhưng những người mắc phải vẫn luôn mong muốn tìm cho mình phương pháp điều trị phù hợp để tình trạng mắt được cải thiện đảm bảo sức khỏe mắt và tính thẩm mỹ của mắt.

---

Mắt nổi gân đỏ không phải là triệu chứng của một bệnh nhất định mà đây là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau, vì vậy cần phải tìm ra nguyên nhân bệnh để đưa ra biện pháp. Dưới đây là một số biện pháp dành cho mắt bị nổi gân đỏ theo một số bệnh:

Nên nghỉ ngơi để tránh lan rộng xung huyết

Khi mắt có gân đỏ xuất hiện tại một khu vực, cần cho mắt được nghỉ ngơi sau quá trình làm việc mệt mỏi. 

Việc cho mắt được nghỉ ngơi là hết sức cần thiết, kể cả không xuất hiện những đường gân đỏ. Làm việc quá sức sẽ khiến mắt bị nhức, khô rát dần sẽ khiến mắt kém, mắc một số tật khúc xạ về mắt.

Nên cho mắt nghỉ ngơi sau 20 phút làm việc khoảng 20-30s để mắt cân bằng lại, kịp cung cấp màng phim trước mắt để tránh tình trạng mắt bị khô.

Tránh dụi mắt

Các đường gân đỏ khi đã nổi lên là bề mặt tiếp xúc của những đường gân đỏ với môi trường bên ngoài ngắn hơn, dễ tiếp xúc hơn. Tuy nhiên, vấn đề này sẽ không nguy hiểm nếu như không tác động những yếu tố bên ngoài vào mắt, đặc biệt là dụi mắt.

Một ngày dài làm việc, tiếp xúc với rất nhiều đồ vật, theo đó là vi khuẩn. Vì vậy, nếu dụi tay vào mắt thì những vi khuẩn trên tay sẽ tiếp xúc, xâm nhập vào mắt khiến cho tình trạng xung huyết mắt càng trầm trọng hơn, có thể dẫn tới nhiễm trùng, hay một số bệnh nguy hiểm khác về mắt như viêm kết mạc, dị ứng mắt, viêm màng bồ đào,…

Ngoài ra, nếu như dụi tay vào mắt có thể vô tình khiến tay tiếp xúc với các gân máu, nếu dụi mạnh có thể ảnh hưởng tới các tia máu mắt, nguy hiểm hơn có thể khiến vỡ mạch máu trong mắt. 

Vệ sinh mắt đúng cách

Mắt bị nổi gân đỏ có thể là do mắt bị nhiễm trùng, dẫn tới viêm kết mạc. Viêm kết mạc được đánh giá là căn bệnh lành tính, có thể tự khỏi nếu như biết vệ sinh đúng cách tại nhà. 

Sau một ngày dài đi làm, đi ngoài đường tiếp xúc với khói xe, bụi bẩn khác mà không có phương pháp bảo vệ mắt sẽ khiến mắt bị nhiễm trùng. 

Riêng với trẻ sơ sinh, phụ huynh nên dùng thuốc nhỏ mắt cho trẻ em dưới 1 tuổi và lựa chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, an toàn cho bé.

Vì thế, khi mắt có dấu hiệu nổi gân đỏ, bạn nên lấy nước sạch để rửa mắt, sau đó nhỏ thuốc nhỏ mắt theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện tình trạng đó.

Mặc dù, không xuất hiện các đường gân đỏ hàng ngày cũng nên rửa mắt bằng nước sạch để loại bỏ bụi bẩn, vì có một số loại không gây ra viêm kết mạc mà có thể gây ra một số bệnh khác, cần vệ sinh mắt để bảo vệ đôi mắt luôn khỏe mạnh. 

Ngủ đủ giấc

Cho mắt được nghỉ ngơi một thời gian dài cũng là biện pháp cần thiết để giảm tia máu trong mắt. Có thể trong quá trình làm việc, tiếp xúc với nhiều thiết bị điện tử, khi các ánh sáng xanh chiếu vào mắt khiến khô mắt, rát để lâu thì dẫn tới đỏ mắt.  cần ngủ đủ giấc để mắt được nghỉ ngơi. 

Khác với việc cho mắt nghỉ ngơi bên trên, đó chỉ là biện pháp nghỉ ngơi tạm thời để mắt không phải làm việc quá dài trong một ngày. Còn ngủ đủ giấc tức là mắt cũng được ngủ, tạm dừng trạng thái hoạt động để nghỉ ngơi. Sẽ hạn chế được một số bệnh về mắt.

Khi ngủ đủ giấc còn khiến mắt có sức sống, tươi sáng, tránh tình trạng lờ đờ, mệt mỏi. Không chỉ cải thiện tình trạng sức khỏe của mắt, thẩm mỹ của mắt, ngủ đủ giấc còn giúp cơ thể chúng ta luôn khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng để làm việc. 

Bổ sung các loại thực phẩm tốt cho mắt

Bất cứ bộ phận nào cũng cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Trong đó, mắt là bộ phận nằm trong top những bộ phận cần bổ sung các thực phẩm cần thiết nhất. Trong mắt chứa nhiều dây thần kinh và nối với các dây thần kinh với bộ não. Nên có thể nói não và mắt là hai khu vực cần được đặc biệt quan tâm. 

Bổ sung các dưỡng chất cần thiết sẽ khiến sức đề kháng của mắt tăng lên, giúp mắt nhanh hết tình trạng nổi gân đỏ hơn. Ngoài ra, các dưỡng chất còn tạo nên vỏ bọc che chắn các loại vi khuẩn, virus khi có ý định muốn xâm nhập vào mắt. Giảm thiểu mắc một số bệnh do tác động bên ngoài.

Ngoài các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm, nếu đủ điều kiện, bạn nên bổ sung các vitamin có trong các loại thuốc bổ để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin để mắt được khỏe mạnh, sáng hơn.

Hạn chế để mắt tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím

Tiếp xúc với các tia cực tím bên ngoài mặt trời không chỉ khiến mắt bị nổi gân đỏ mà có thể dẫn tới một số bệnh khác về mắt như đục thủy tinh thể, viêm giác mạc, đau mắt đỏ, thoái hóa hoàng điểm, tổn thương võng mạc.

Tia cực tím được đánh giá là mối nguy ngại cho mắt mà ít có ai để ý tới, cho tới khi mắt mắc phải những bệnh nguy hiểm mới nhận ra. Vì vậy, cần cho mắt tránh tiếp xúc với tia cực tím tối đa nhất để hạn chế tình trạng nổi gân đỏ ở mắt. 

Để tránh được tia UV, có thể sử dụng mũ, kính có tác dụng che chắn tia cực tím. Lưu ý, tia cực tím không chỉ có vào mùa hè mà còn xuất hiện cả vào mùa đông nên cần bảo vệ mắt quanh năm. 

Nên chọn loại kính có chức năng tránh tia cực tím, tránh lựa chọn phải kính kém chất lượng sẽ khiến tình trạng của mắt trầm trọng hơn. 

Bảo vệ mắt khi tiếp xúc với ánh sáng xanh từ thiết bị điện từ.

Bước vào thời đại 4.0 con người phải làm việc với máy tính nhiều hơn dẫn tới tình trạng tần suất tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều hơn so với trước đây. Như đã biết ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử là một loại ánh sáng có hại cho mắt khiến mắt bị khô, nhức mắt, dần giảm thiểu chức năng võng mạc mắt,…

 

Bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh là việc cần thiết đối với mỗi người. Để giữ cho mắt luôn được khỏe mạnh, hiện nay đã xuất hiện những loại kính có chức năng chống lại ánh sáng xanh có hại giữ cho mắt không bị mệt mỏi, khô mắt. Loại kính này có thể áp dụng đối với những người mắc tật khúc xạ cận thị. 

Những lưu ý khi thực hiện các phương pháp để mắt hết nổi gân đỏ

Khi thấy mắt xuất hiện các gân đỏ, không nên tự ý chữa trị vì chưa xác định rõ được nguyên nhân, việc cần làm là bạn nên để cho đôi mắt nghỉ ngơi sau quá trình làm việc mệt mỏi. Không nên để mắt phải làm việc quá sức tránh tình trạng các đường gân đỏ lan rộng ra, tình trạng của mắt sẽ nặng hơn so với ban đầu.

Mắt xuất hiện các đường gân đỏ tuyệt đối không được dụi hay chà thứ gì đó trực tiếp vào mắt, vì khi các đường gân mạch máu nổi lên tức là những mạch máu này chỉ nằm sau lớp bảo vệ của giác mạc, nếu cọ hay dụi có thể sẽ khiến mạch máu bị tổn thương, nguy hiểm hơn sẽ dẫn tới vỡ mạch máu.

Có những trường hợp gân máu nổi lên do gặp phải chấn thương vùng mắt, có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm nên nếu mắt bị nổi gân đỏ trong trường hợp này cần đến khám mắt tại bệnh viện để được các bác sĩ chẩn đoán xác thực nhất về mắt.

Nên khám mắt định kỳ 1 – 2 lần một năm để đảm bảo tình trạng sức khỏe của mắt. Khi mắt mắc bệnh lý, có bệnh biểu hiện ra bên ngoài nhưng có những bệnh không có triệu chứng, chỉ khi đi khám mới nhận thấy bệnh. Vì vậy, nếu không có thời gian, bạn cũng nên dành ít nhất mỗi năm 1 lần cho mắt đi kiểm tra định kỳ, nếu mắt gặp những dấu hiệu bất thường thì sẽ được điều trị kịp thời, thời gian phục hồi sớm hơn. Tránh để tình trạng tới khi bệnh chuyển sang giai đoạn nguy hiểm, khả năng khỏi bệnh rất thấp, có nguy cơ dẫn tới mất thị lực vĩnh viễn.

Trên đây là những thông tin liên quan đến mắt để có thể giải đáp cho câu hỏi làm sao để mắt hết nổi gân đỏ. Với những giải đáp trên mong rằng bạn sẽ bảo vệ được đôi mắt của mình luôn khỏe mạnh, sáng ngời.