Thay đục thủy tinh thể kiêng ăn gì? Lưu ý sau mổ bạn cần biết

---

Thay thủy tinh thể kiêng ăn gì?

Bên cạnh việc thiết lập chế độ ăn uống khoa học sau mổ để giúp mắt nhanh hồi phục, thị lực sáng khỏe trở lại thì việc nắm bắt được thay thủy tinh thể kiêng ăn gì cũng quan trọng không kém. Dưới đây sẽ là top 4 loại thực phẩm bệnh nhân sau phẫu thuật đục thủy tinh thể cần phải kiêng.

1. Kiêng thực phẩm có chứa nhiều đường

Đường và các chế phẩm từ đường như: Bánh, kẹo, nước ngọt, socola, trà sữa, các loại đồ ăn vặt… cần phải hạn chế tối đa.

Những thực phẩm chứa nhiều đường có hàm lượng calo rất cao trong khi giá trị dinh dưỡng lại thấp. 

Ăn thực phẩm chứa nhiều đường còn khiến lượng đường trong máu tăng cao dễ gây ra tình trạng béo phì, tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường. Là những nguyên nhân chính gây ra tình trạng suy giảm thị lực, đục thủy tinh thể ở mắt.

Vậy sau mổ thay thủy tinh thể kiêng gì? Bạn nên loại bỏ những thực phẩm chứa nhiều đường ra khỏi chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể thỏa mãn cơn thèm đường của bạn bằng một cốc nước ép trái cây tươi tốt cho mắt hay các loại trà thảo mộc thiên nhiên.

2. Kiêng thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh

Các thực phẩm chiên rán, đồ ăn nhanh như khoai tây, xúc xích, pizza, hamburger…có chứa rất nhiều chất béo bão hoà không tốt cho sức khỏe của bạn nói chung và mắt nói riêng.

Nhóm thực phẩm này làm tích tụ cholesterol trong máu, khi nhiều quá có thể làm tắc nghẽn động mạch, gây suy giảm thị lực, đau tim, thậm chí là đột quỵ.

Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng chất béo xấu làm số lượng các gốc tự do trong cơ thể gia tăng, mang đến nhiều nguy cơ mắc các bệnh về mắt. Vậy sau thay thủy tinh thể xong cần kiêng gì? Câu trả lời là đồ ăn nhanh và thực phẩm chiên rán.

3. Kiêng thực phẩm đã qua chế biến, đóng hộp

Các thực phẩm đóng hộp như: thịt hộp, cá hộp… thực phẩm đã qua chế biến mang lại sự tiện lợi, nhanh chóng được thưởng thức các món ăn được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, chúng lại chứa rất nhiều muối và các chất bảo quản gây hại cho cơ thể, nhất là đôi mắt đang hồi phục sau phẫu thuật đục thủy tinh thể.

Chế độ ăn uống nhiều muối khiến cơ thể bị giữ nước, làm đôi mắt có thể bị sưng. Muối còn gây ra bệnh lý tăng huyết áp. Biến chứng để lại sẽ là tình trạng suy giảm thị lực, các bệnh về mắt khác, thậm chí còn khiến các mạch máu trong võng mạc bị tổn thương. 

Cùng với đó, các loại thực phẩm được chế biến sẵn này dinh dưỡng chủ yếu là carbohydrate cùng một ít chất xơ. Nếu lạm dụng sẽ gây ra tình trạng táo bón hậu phẫu thuật. Cùng với đó là tăng sự hình thành, phát triển của các gốc tự do có hại cho cơ thể. Tăng nguy cơ tái phát cùng những biến chứng sau phẫu thuật đục thủy tinh thể. Vậy mổ đục thủy tinh thể kiêng ăn gì? Bạn cần hạn chế tối đa các thực phẩm đóng hộp, chế biến sẵn. 

4. Kiêng tuyệt đối các chất kích thích.

Rượu, bia, cà phê, thuốc lá… chính là những chất kích thích tác động xấu đến quá trình hồi phục mắt sau phẫu thuật đục thủy tinh thể. Không chỉ kiêng sau khi phẫu thuật, các chất kích thích mà người đang mắc bệnh hoặc có nguy cơ mắc đục thủy tinh thể nên kiêng.

Các chất kích thích có thể gây loãng máu làm vết mổ lâu lành, tăng nguy cơ biến chứng chảy máu sau phẫu thuật.

Rượu bia chứa nhiều cồn, lạm dụng quá nhiều khiến lượng cồn trong cơ thể không được đào thải có thể gây ngộ độc thần kinh thị giác, suy giảm hệ thống miễn dịch trong cơ thể, tăng nguy cơ biến chứng nhiễm trùng sau mổ đục thủy tinh thể.

 

Thuốc lá chứa các chất kích ứng làm tăng các tình trạng bệnh lý về mắt. Và nó cũng làm tăng nguy cơ gây ra bệnh lý đục thủy tinh thể. Sau phẫu thuật, người bệnh cần tránh xa khói thuốc có nguy cơ gây ra các biến chứng khó lường dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

Vậy mổ thay thủy tinh thể kiêng gì? Các chất kích thích chắc chắn phải được tránh xa hàng đầu.

Thay thủy tinh thể xong cần kiêng làm gì?

Để tránh biến chứng sau mổ đục thủy tinh thể, quá trình chăm sóc mắt rất quan trọng. Đồng thời việc chăm sóc đúng cách ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả điều trị, thời gian thị lực phục hồi, và các biến chứng hậu phẫu thuật.

Vì vậy, ngoài mổ đục thủy tinh thể kiêng ăn gì, bạn còn phải kiêng không được làm một số việc để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của mắt, hạn chế biến chứng nguy hiểm, cụ thể:

1. Kiêng lái xe 

Thời gian mổ đục thủy tinh thể chỉ mất khoảng 10 phút, sau đó nếu tình trạng ổn định bạn có thể được xuất viện ngay trong ngày. Lúc này bạn tuyệt đối không được tự lái xe ngay, phải để mắt được nghỉ ngơi. Một ngày sau mổ bạn có thể lái xe quãng đường ngắn.

2. Kiêng làm việc ngay, không sử dụng các thiết bị điện tử

Sau mổ đục thủy tinh thể và được về nhà ngay trong ngày, bạn cần dành thời gian còn lại trong ngày để đôi mắt được nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng, không nên làm việc ngay. Bạn có thể ngủ hay nhắm mắt nằm nghỉ, hạn chế tiếp xúc ánh sáng mạnh, nên ở trong phòng tối. 

Sau 3 ngày phẫu thuật có thể sử dụng các thiết bị điện tử nhưng cần hạn chế, mỗi lần dùng không quá 30 phút. Bạn có thể trở lại với nhịp sống bình thường sau khoảng 1 tháng, nhưng nhớ chú ý để mắt được nghỉ ngơi thường xuyên.

3. Kiêng tuyệt đối không dụi tay vào mắt nếu thấy ngứa

Sau phẫu thuật vài ngày có thể bạn sẽ cảm thấy ngứa mắt nhưng tuyệt đối không được dụi tay vào mắt vì có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm không thể lường trước được. Không được tác động mạnh đến mắt, nếu cảm giác ngứa ngáy làm bạn khó chịu nên tham khảo ý kiến bác sĩ, sử dụng thuốc nhỏ mắt đục thủy tinh thể giúp làm dịu bớt đi. 

4. Kiêng không làm việc nặng, hoạt động thể thao

Trong 1 tháng đầu hạn chế tuyệt đối nước vào mắt nên hãy kiêng bơi lội, chơi thể thao hay làm những việc nặng. Bạn có thể tập thể dục nhẹ nhàng sau 3 ngày phẫu thuật thủy tinh thể nhưng không nên dùng nhiều sức lực.

5. Kiêng tiếp xúc với các tác hại từ môi trường bên ngoài

Sau phẫu thuật đục thủy tinh thể, người bệnh nên đeo kính ít nhất 1 tháng để phòng các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài như: Tia cực tím của mặt trời, khói, bụi, ô nhiễm…

Đối với những người bệnh làm việc trong môi trường đặc thù, phải tiếp xúc với nhiều khói bụi công nghiệp ô nhiễm nên xin nghỉ làm ít nhất 1 tuần để giữ an toàn cho mắt, không làm ảnh hưởng đến quá trình hồi phục thị lực.

Chú ý: Trong 3 ngay ngày đầu sau thay thủy tinh thể xong cần đeo kính ngay cả lúc bạn ngủ để đảm bảo vệ sinh, hạn chế các thương tổn không đáng có cho mắt.

6. Kiêng trang điểm hay sử dụng mỹ phẩm trên mặt

Ít nhất là trong vòng 1 tháng sau mổ thay thủy tinh thể nên kiêng không dùng mỹ phẩm hay trang điểm quanh mắt. Không nên làm gì tác động đến mắt hay vùng xung quanh mắt. Quá trình hồi phục mắt rất nhạy cảm khi bị các yếu tố bên ngoài dù là nhỏ nhất tác động vào.

Ngoài ra, khi gội đầu hay chỉ là rửa mặt thông thường cũng tuyệt đối đừng để xà phòng hay nước bẩn dính vào mắt. Chỉ một chút thôi cũng có thể khiến mắt bị viêm nhiễm, ảnh hưởng.

Lời khuyên từ chuyên gia sau khi mổ đục thủy tinh thể

Ngoài vấn đề bị đục thủy tinh thể kiêng ăn gì hay mổ đục thủy tinh thể kiêng những gì, bạn cần phải để ý, theo dõi tình trạng của mắt sau phẫu thuật. Thăm khám định kỳ đúng lịch hẹn của bác sĩ để theo dõi quá trình hồi phục của mắt sau phẫu thuật,.

Một số biểu hiện nhẹ thường gặp sau mổ đục thủy tinh thể:

• Đau nhẹ xung quanh mắt.
• Cảm giác bị dính mắt hay ngứa mắt.
• Cộm mắt, chảy nước mắt
• Mắt nhìn mờ.
• Mắt di chuyển không được linh hoạt
• Sợ ánh sáng.
• Đau đầu nhẹ…

Trên đây chỉ là một số tác dụng phụ hay gặp, tình trạng có thể thuyên giảm sau vài ngày. Trong trường hợp bị đau nhiều, bệnh nhân cần tham khảo ý kiến bác sĩ, sử dụng thêm thuốc giảm đau thông thường như paracetamol…

Khi bệnh nhân gặp phải một số biến chứng bất thường như:

• Chảy nước mắt nhiều, đỏ mắt,cộm mắt.
• Thị lực suy giảm dần, mất thị lực.
• Mắt đau nhói, đau nặng trong mắt.
• Đau đầu giữ dội không kèm buồn nôn.
• Thấy chấm đen, lốm đốm hay từng vệt như đám mây lơ lửng ngay trước mắt.

Nếu gặp phải các biểu hiện trên đây bệnh nhân cần báo ngay hoặc tới gặp bác sĩ để kiểm tra, khám mắt và được tư vấn, hỗ trợ khắc phục kịp thời.

Bài viết trên đây là toàn bộ những thông tin cơ bản xoay quanh vấn đề “mổ đục thủy tinh thể kiêng những gì”. Ngoài kiêng ăn, kiêng trong các hoạt động sinh hoạt hàng ngày, bạn nên thăm khám định kỳ để theo dõi quá trình hồi phục của mắt và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm có thể gặp phải. Để lại bình luận phía dưới nếu bạn còn thắc mắc cần được giải đáp nhé!